Egal ob lang oder kurz – die richtige Pflege ist das A und O für strahlend schönes Haar. Die Umwelt kann den Haaren ganz schön zusetzen. Deshalb ist es entscheidend, dass du regelmäßig für die richtige Pflege sorgst und deinen Haaren unter die Arme greifst.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, solltest du nicht sofort zum Shampoo greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Das wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus individuell angepasst werden. Wenn deine Haare bereits aufgrund zu häufiger Wäschen schnell fettig werden, solltest du den Waschrhythmus ändern und beispielsweise einen Tag auslassen. Deine Haare werden zwar anfangs schnell fettig aussehen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar. Tenside entfernen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch die Kopfhaut reizen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden. Weniger ist manchmal mehr - eine kleine Menge Shampoo reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, besonders beim Duschen. Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Verwende spezielle Pflegeprodukte, um dein Haar vor Hitze zu schützen. Vermeide zu heißes Wasser beim Duschen und wähle eine lauwarme Temperatur. Lasse dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende eine niedrige oder mittlere Föhntemperatur.
Nasse Haare sind empfindlicher und können durch falsches Rubbeln beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie nass sind, da die Schuppenschicht aufquillt und die Haare brüchig werden. Wenn es schnell gehen muss, föhne deine Haare richtig - lasse sie vorher 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende dann eine niedrige oder mittlere Föhntemperatur.
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